津田沼でホットヨガのに行った結果

スムーズに予約取れたのでホッとしました

スムーズに予約取れたのでホッとしました : はじめの一歩が踏み出しやすいので助かりました : 無理な勧誘も勿論なかった

年齢とともに体のたるみが気になりだし、運動をする機会もないしどうにかしなければと思っていました。
そんな時に久々に会った友人がホットヨガに通っているということを言っていて、かなり良いと満足しているようだったこともあり興味を持つようになりました。
普通のヨガ自体も経験がなかったので、かなり敷居が高いんだろうなというイメージを持っていましたが、実際に調べてみると津田沼にも複数のホットヨガ スタジオがあることがわかったし、経験がない人でも問題はないことがわかったので、チャレンジしてみようという気持ちになることができて良かったです。
アクセスしやすく評判も良いスタジオの体験レッスンを受けに行ってみることにし、電話で問い合わせてみたところとても丁寧に対応してもらえたので安心感もあったし、スムーズに予約も取れたのでホッとしました。

疲労感が取れず、しんどい人は、ホットヨガとか、サウナとか、岩盤浴とか長風呂で、「ダラダラ汗をかくこと」はやめたほうが良いよ。


汗とともに気力も流れ出て消耗するので、疲労感が増します。


長風呂はお肌にも良くないので、長くても15分以内で。

— 櫻井 大典 / ゆるい漢方をお伝えします (@PandaKanpo) January 6, 2020